Obat Jerawat Dan Komedo alami

Features Obat Jerawat Dan Komedo alami

PENYEBAB TIMBULNYA JERAWATTimbulnya jerawat biasanya dipengaruhi oleh hormon.
Hormon pencetus timbulnya jerawat pada orang dewasa adalah testosteron, hormon lelaki atau androgen yang ditemukan pada lelaki maupun perempuan.
Hormon perempuan, progesteron (cara kerjanya seperti testosteron) ditemukan pada beberapa pil KB yang juga menjadi faktor pencetus jerawat.
Jerawat tumbuh saat hormon-hormon tersebut merangsang kelenjar-kelenjar lemak dan menyebabkan iritasi.Jerawat orang dewasa disebabkan oleh beberapa faktor yang memerlukan perawatan secara holistik.
Perawatan di luar kulit (misalnya, dengan mengoles krem anti jerawat) agaknya hanya dapat menekan gejala-gejala tumbuhnya jerawat saja.
Masalah lain seperti kekeringan pada kulit serta dehidrasi dikarenakan akibat penggunaan krem anti jerawat yang dibuat untuk mengeringkan jerawat.
Namun amat disayangkan produk semacam ini juga mengeringkan kulit sehat di sekitar jerawat.PENYEBAB PROBLEM KULIT DAN SOLUSINYA1.
Ketegangan pada kulitStres merupakan salah satu penyebab utama kerusakan kulit dan timbulnya jerawat, komedo, atau milea pada orang dewasa.
Kerusakan kulit ini biasanya timbul di seputar rahang, dagu serta mulut.
Merujuk pada pengobatan tradisional Cina, area di wajah tersebut berhubungan dengan usus.Olah raga merupakan hal paling penting untuk meredam stres sekaligus mengendurkan ketegangan.
Dengan berolah raga akan menggerakkan otot-otot besar (aerobi) secara teratur minimal 3 kali seminggu selama 30 menit.
Hal ini sangat penting untuk detoksifikasi.Vitamin B compleks, kalsium, dan magnesium merupakan nutrisi paling efektif untuk membantu meredam stres.
Selain itu, vitamin-vitamin antioksidan seperti vitamin A, C maupun vitamin E juga dapat membantu memperbaiki kulit serta mengobati infeksi.Vitamin – vitamin tersebut sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.
Pastikan juga untuk mengkonsumsi 400 mikrogram chromium, 200 mikrogram selenium, serta 30 miligram seng (zinc) sekali sehari.Hindari kafein maupun gula pasir, yang dapat mengganggu keseimbangan metabolisme.
Kafein dapat memperburuk stres, karena kafein bisa menyerap nutrisi terpenting dari tubuh yang justru dibutuhkan untuk melawan stres.2.
Pola makan kurang baikMakanan berminyak (gorengan), lemak, kacang-kacangan, gula, serta cokelat bisa mendongkrak timbulnya jerawat.
Batasilah jumlah lemak dalam makanan Anda.
Begitu pula yodium (unsur logam berkilauan, hitam, keabu-abuan, korosif) dalam makanan.
Bagi sebagian orang, hal itu dapat menyebabkan timbulnya jerawat.
Yodium banyak terdapat pada kerang, ikan laut, garam laut, daging merah, dan telur.
Pilihlah ikan air tawar, tahu, biji-bijian , daging putih (daging unggas), serta makanan berbahan dasar kedelai sebagai sumber protein Anda.Jauhi produk berisi kelp, seperti suplemen nutrisi, sushi, serta bumbu-bumbu masak (karena sebagian orang dapat menimbulkan alergi sehingga dapat menimbulkan jerawat).
Perbanyaklah minum air putih dan teh herba karena dapat membantu melancarkan pencernaan.DLL